سرآغازی سالم، آینده ای سرآمد
اهمیت سلامت مادر باردار؛ تأثیر مستقیم بر نسل آینده
دکتر فرزانه عباسی، فوق تخصص غدد درونریز و متابولیسم کودکان دانشگاه علوم پزشکی تهران، به مناسبت هفته سلامت بر اهمیت توجه ویژه به سلامت مادران باردار تأکید کرد و گفت: سلامت مادر باردار از جنبههای مختلفی مانند تغذیه، محیط زندگی و وضعیت روانی اهمیت دارد. مادر بایستی تحت نظر پزشک متخصص، بهطور منظم و دورهای ویزیت شود؛ چرا که سلامت مادر به طور مستقیم بر سلامت جنین و نوزاد آینده تأثیرگذار است. در واقع، وضعیت سلامتی مادر در دوران بارداری، بنیانی برای سلامت نسلهای بعدی به شمار میرود. وی با اشاره به اهمیت تغذیه در دوران بارداری افزود: مصرف مکملهایی مانند آهن، کلسیم و ویتامینهای مورد نیاز، تنها با نظر پزشک متخصص زنان توصیه میشود. البته، در کنار مکملها، مصرف مواد غذایی سالم، تازه و مغذی برای مادران باردار از اهمیت بیشتری برخوردار است. دکتر عباسی در ادامه با این تصور اشتباه که بارداری به معنای کاهش فعالیت بدنی است، خاطرنشان کرد: برخی افراد تصور میکنند که زنان باردار باید از فعالیت فیزیکی دوری کنند، در حالی که با مشورت و اجازه پزشک، انجام حرکات ورزشی سبک و مناسب در این دوران نهتنها مجاز، بلکه مفید است.
سر آغازی سالم، آینده ای سرآمد
اصلاح سبک زندگی، کلید پیشگیری از شایعترین سرطانها و بیماریهای غیرواگیر است
دکتر قاسم جانبابائی، رئیس مرکز تحقیقات سرطانهای سلولهای خونساز دانشگاه علوم پزشکی تهران، به مناسبت هفته سلامت در گفت و گویی ضمن تبریک هفته سلامت با اشاره به اهمیت پیشگیری از بیماریها، افزود: شایعترین سرطانها، اتفاقاً جزو قابلپیشگیریترین بیماریها هستند که با کمترین هزینه میتوان از بروز آنها جلوگیری کرد. موثرترین اقدام برای پیشگیری از این نوع سرطانها، توجه جدی به سبک زندگی سالم است. این سبک شامل فعالیت بدنی منظم – حداقل ۳۰ دقیقه پیادهروی تند، پنج روز در هفته، معادل ۱۵۰ دقیقه در هفته – تغذیه سالم، خواب منظم و کافی و همچنین توجه به سلامت روان است. دکتر جانبابائی تأکید کرد: اصلاح سبک زندگی تنها مختص پیشگیری از سرطان نیست؛ بلکه در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر دیگر نظیر دیابت، فشار خون بالا، بیماریهای کلیوی و قلبی عروقی نیز نقش بسزایی دارد. اجرای این اصول، هم به ارتقای سلامت عمومی جامعه کمک میکند، هم موجب کاهش هزینههای نظام سلامت میشود و در نهایت میتواند امید به زندگی را در جامعه افزایش داد.
روز دوم هفته سلامت با محوریت «محیط سالم، جامعه سالم با مشارکت مردم»
محیط زیست سالم، ضامن سلامت جامعه است
به مناسبت دومین روز هفته سلامت که با عنوان «سلامت و محیط زیست» نامگذاری شده، دکتر محمدصادق حسنوند، استاد مهندسی بهداشت محیط در دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران و عضو پژوهشکده محیط زیست و رئیس مرکز تحقیقات آلودگی هوا بر نقش حیاتی محیط زیست در سلامت عمومی تاکید کرد. وی با اشاره به تأثیرات گسترده آلودگیهای زیستمحیطی گفت: «اگر محیط زیستی سالم نداشته باشیم، قطعا با افزایش شیوع بیماریهای قلبی-عروقی، بیماریهای تنفسی و سرطانها مواجه خواهیم شد. این موضوع نه تنها سلامت جسمی افراد را تهدید میکند، بلکه اثرات اقتصادی، اجتماعی و حتی آزادیهای فردی را نیز تحت تاثیر قرار میدهد.» دکتر حسنوند در توضیح مفهوم محیط زیست اظهار کرد: «وقتی درباره محیط زیست صحبت میکنیم، منظورمان فقط هوا نیست، بلکه آب، خاک، منابع غذایی، گونههای گیاهی و جانوری را هم شامل میشود.» دکتر حسنوند نخستین گام در حفاظت از محیط زیست را مصرف صحیح منابع دانست و گفت: «مصرف به اندازه، نه تنها باعث کاهش تولید پسماند میشود بلکه از اتلاف منابع انرژی، آب و سرمایه نیز جلوگیری میکند.»
افتتاح سامانه «فصل بالندگی» در پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران
دسترسی امن برای نوجوانان؛ پاسخ علمی به سوالات بلوغ در سامانهای بومی
پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران به مناسبت هفته سلامت سامانه «فصل بالندگی» را با هدف پاسخگویی به پرسشها و ابهامات نوجوانان و فراهمکردن بستری امن، معتبر و بومی راه اندازی کرد. دکتر باقر لاریجانی، رئیس پژوهشگاه، در مراسم افتتاح این سامانه اظهار داشت :با همکاری وزارت بهداشت و شبکههای بهداشت و درمان، تلاش کردیم پلتفرمی برای سلامت نوجوانان، به ویژه در سنین بلوغ، فراهم کنیم. بسیاری از سوالاتی که در این دوره برای نوجوانان ایجاد میشود، با دریافت پاسخ درست و علمی، ممکن است نیازی به مراجعه حضوری به پزشک نداشته باشد. وی افزود: در این سامانه، کاربران بدون نیاز به ثبت اطلاعات شخصی، میتوانند آزادانه سوالات خود را مطرح کرده و پاسخهای علمی، صحیح و مبتنی بر فرهنگ جامعه دریافت کنند. این اقدام در راستای مسئولیت اجتماعی پژوهشگاه طراحی و اجرا شده است.
روز اول هفته سلامت با تمرکز بر توسعه پزشک خانواده و عدالت در سلامت
پایان سرگردانی مردم در نظام سلامت
دکتر علیرضا اولیاییمنش، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اهمیت روز نخست هفته سلامت، عنوان کرد: «با توجه به تأکیدات ریاست محترم جمهوری و برنامهریزیهای وزارت بهداشت، توسعه نظام پزشک خانواده و استقرار نظام ارجاع یکی از محورهای اصلی سیاستگذاری سلامت در دولت است. این رویکرد، گامی اساسی در راستای تحقق عدالت در سلامت و کاهش پرداخت از جیب مردم به شمار میآید.» وی ادامه داد: «فاز اول اجرای پزشک خانواده از ابتدای سال ۱۴۰۴ آغاز شده و تاکنون ۳۰ میلیون نفر از جمعیت روستایی و شهرهای زیر ۲۰ هزار نفر تحت پوشش قرار گرفتهاند. این طرح، بهزودی با راهاندازی کامل نظام ارجاع در این مناطق وارد فاز اجرایی گستردهتری خواهد شد.» معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران تأکید کرد: «با اجرای کامل طرح پزشک خانواده، هر فرد پزشک معتمد خود را خواهد داشت و از طریق او میتواند به خدمات تخصصی و فوقتخصصی دسترسی پیدا کند. این روند، مانع از سرگردانی بیماران در انتخاب مراکز درمانی و کاهش هزینههای فقرزا میشود.»
تولد اساتید پیشکسوت در خانه استاد گرامی داشته شد
جشن تولد بزرگان فروردینی و خاطرهبازی با استادان نامآشنا
در حاشیه گردهمایی بزرگ استادان پیشکسوت مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره) و نخستین جلسه خانه استاد در این مجتمع، مراسم گرامیداشت تولد اساتید پیشکسوت فروردینماهی برگزار شد، برخی از این اساتید، در گفتوگویی صمیمی خاطرات و برداشتهای شخصی خود از ویژگیهای متولدین فروردین را بیان کردند؛ از مهربانی و آرامش گرفته تا تلاش، زیباییدوستی و روحیه معلمی. دکتر محمود فرزان، دکتر خدیجه دانشجو، دکتر حسین فروتن، دکتر امیرفرهنگ زند پارسا، دکتر محمود شهزادی، دکتر فریده گل بابایی، دکتر حسن جمشیدیان، دکتر حسین فائزی پور، دکتر علیرضا کریمی یزدی، دکتر علی عطری، دکتر رمضانعلی شریفیان از اساتید پیشکسوت متولد ماه فروردین بودند. همچنین دکتر سید رضا رئیس کرمی رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران مهمان ویژه متولد فروردین بود.
هفته سلامت با شعار «سرآغازی سلامت، آیندهای سرآمد»
با تغذیه سالم و فعالیت بدنی، آیندهای سرآمد بسازیم
به مناسبت هفته سلامت با شعار «سرآغازی سلامت، آیندهای سرآمد»، دکتر اردشیر قوام زاده، استاد ممتاز خون و سرطان بالغین دانشگاه علوم پزشکی تهران، بر اهمیت تغذیه سالم و فعالیت بدنی در پیشگیری از بیماری ها تأکید کرد. وی با اشاره به نقش کلیدی تغذیه در حفظ سلامت عمومی، توصیه کرد از مصرف نمک، قند، شیرینیهای مصنوعی، سیگار و الکل پرهیز شود و فعالیت بدنی منظم، حداقل دو تا سه نوبت در هفته به مدت نیمساعت، در برنامه زندگی افراد گنجانده شود. وی افزود: این اقدامات ساده، اما مؤثر، میتوانند از ابتلا به بسیاری از بیماریها از جمله سرطان و بیماریهای قلبی جلوگیری کنند. همچنین با توجه به میزان شیوع 7 تا 13 درصدی سرطان پستان در بانوان ایرانی، انجام معاینات سالانه و تشخیص زودهنگام، نقش اساسی در درمان موفق این بیماری دارد. دکتر قوامزاده در ادامه به پیشرفتهای علمی در درمان سرطانهای خون اشاره کرد و گفت: در گذشته تنها ۷ درصد از مبتلایان پس از پنج سال زنده میماندند، اما امروزه با انجام موفق پیوند مغز استخوان که از سال ۱۳۶۹ در ایران آغاز و تاکنون بیش از 6 هزار مورد آن انجام شده است،
هفته سلامت 1404
قدم به قدم تا سلامتی و جایزه؛ دانشگاه علوم پزشکی تهران پیشگام ترویج زندگی سالم
در آستانه هفته سلامت 1404، دکتر محمدحسین پورغریب، معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران از آغاز پویشی با عنوان «راه برو، سالم بمون و جایزه بگیر» با هدف ترویج سبک زندگی سالم در بین دانشجویان و اعضای جامعه دانشگاهی خبر داد و گفت: این پویش مقدمهای برای آغاز مسیری نو در جهت ارتقای سلامت جسم و روان به شمار میرود. وی با تبریک هفته سلامت، از تمامی دانشجویان و علاقهمندان دعوت کرد در این پویش مشارکت فعال داشته باشند. شرکتکنندگان میتوانند با ثبت تعداد گامهای خود در طول هفته، در قرعهکشی جوایز ورزشی شرکت کنند. به گفته وی، جوایز نفیسی به قید قرعه به افرادی که در طول هفته بیش از 70 هزار گام بردارند اهدا خواهد شد. همچنین به سه شرکتکننده که بیشترین تعداد گام را طی این مدت برداشته باشند، جوایز جداگانهای تعلق میگیرد. دکتر پورغریب در پایان تأکید کرد: «البته بهترین جایزه، تغییر سبک زندگی و آغاز یک روند منظم در فعالیتهای بدنی است. امیدواریم همه ما، خانوادهها و دوستانمان به سمت ورزش کردن و زندگی سالمتر حرکت کنیم.»
جشن روپوش سفید دانشجویان پزشکی ورودی 1400 دانشگاه علوم پزشکی تهران
روپوش سفید؛ لباسی از جنس اعتماد، تعهد و امید
دکتر علیرضا استقامتی، رئیس دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در مراسم جشن روپوش سفید گفت: روپوش سفید، نه تنها نماد دانش و تخصص است، بلکه نمایانگر مسئولیت بزرگ و تعهدی است که دانشجویان به عنوان پزشک آینده بر دوش خواهند داشت. این لباس مقدس به معنای اعتماد بیمارانی است که به آن ها مراجعه میکنند و نشان از ورودشان به مرحلهای جدید از آموزش پزشکی است. وی افزود: این لحظه نقطه آغاز مسیری پرفراز و نشیب است و ما برای همه دانشجویان عزیز که امروز به روپوش سفید ملبس شدند، آرزوی موفقیت در تمامی مراحل تحصیلی و حرفهای داریم.
هفته سلامت با شعار «سرآغازی سلامت، آیندهای سرآمد»
پوکی استخوان؛ چالش مهم سلامت در سالمندی
به مناسبت هفته سلامت با شعار «سرآغازی سلامت، آیندهای سرآمد»، دکتر نوشین فهیم فر، استادیار اپیدمیولوژی مرکز تحقیقات استئوپروز دانشگاه علوم پزشکی تهران، با تأکید بر اهمیت سلامت استخوانها در دوران سالمندی، بیماری پوکی استخوان را یکی از معضلات اصلی سلامت در این سنین عنوان کرد. دکتر فهیمفر با بیان اینکه اگرچه شیوع این بیماری در زنان بیشتر است، اما مردان نیز از آن رنج میبرند، افزود: «طبق آمار، ۲۵ درصد از جمعیت مردان بالای ۶۰ سال دچار پوکی استخوان هستند. بنابراین توجه به سلامت استخوانها نهتنها برای بانوان، بلکه برای آقایان نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.» وی ریشه این بیماری را در سبک زندگی افراد دانست و تصریح کرد: «تراکم استخوان از دوران کودکی شکل میگیرد و همه ما مسئول هستیم تا با رعایت الگوهای زندگی سالم، سلامت نسل آینده را تضمین کنیم. برخورداری از نسلی با تراکم استخوان بالاتر، در گرو آموزش، تغذیه مناسب و تحرک کافی در دوران کودکی و بزرگسالی است.